什么汤长胎不长肉适合孕妇喝
想怀孕、卵泡不长，怎么办？什么鱼汤补卵泡最好？
想怀孕、卵泡不长，怎么办？什么鱼汤补卵泡最好？
首先正常的成熟优势卵泡是18-25毫米，过大或过小都是影响受孕的，那么针对卵巢不长的原因大致分为以下几类：首先垂体问题是导致排卵异常的常见原因，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及希罕氏综合征等。 其二下丘脑性不排卵：包括原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素等。三.卵巢早衰，部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。四.多囊卵巢综合征，是女性不排卵较常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。建议您到专业正规的不孕不育医院进行详细的诊疗，找出病因，根据结果对应进行调理。
促进卵泡发育可以注射黄体酮或者服用激素药物，也可以进行食疗，其中维生素C含量高的食物是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。另外，也可以常吃一些鱼卵来达到帮助女人滋养卵泡的作用。也可以多吃谷类食物。因为谷类的食物中含有很多的雌性激素，可以让卵泡期的卵泡发育更好，也可以帮助女人排出更加优质的卵子。其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。还可以进行适当的体育锻炼，提高自身身体素质。以及调节好情绪和经期避免性生活等。
备孕期间多吃甲鱼对促进卵泡的发育是很有效的，可以做成甲鱼汤，每日饮用一小碗，在排卵期附近，可以稍微多喝一些。甲鱼汤可以增强白带的透明度和分泌量，进而增加受孕的机率。在炖汤的时候，适当的加入一些枸杞和准山，慢炖1个小时，从月经过后就开始调理，效果是还很明显的，一般经过三到五个月的时间，每个月都可以有成熟且优质的卵泡排出。另外，如果有宫寒的女性，平时可以多喝红糖水，它可以达到暖宫的功效，平时多吃一些暖宫的食物，才能保证机体生成健康且成熟的卵子。同时，还可以治疗卵巢发育不全的情况。谢谢！祝您好孕！
产后有什么月子餐既不长肉还能下奶呢？
我母乳到十个月，断奶后体重比之前还瘦一点，来分享一下我的月子餐吧
从产房出来开始我就开始了吃鸡蛋的旅程，刚开始是红糖鸡蛋，红糖能 活血生血加快血液循环，加上鸡蛋包含丰富的蛋白质，制作方法简单，是产妇的食用佳品.
后面为了下奶吃的是酒糟煮蛋，湖北的特产，酒糟，味道甜美，配上鸡蛋一起煮，下奶效果显著，非常推荐宝妈能食用
每天点心是鸡汤和鲫鱼汤，鸡汤都是先过了一遍水的，把油撇点后在炖的喝起来很清淡又有营养，(我婆婆如果碰到比较肥的鸡还会在杀的时候就把油切掉，很贴心)
鲫鱼汤要煮的浓，浓汤既好喝有下奶，我月子里鱼汤也没少喝，鱼也吃的特别多，有了足够的蛋白质，奶水根本就不用愁.
奶的主要来源就是蛋白质，只要这个补充到位我想下奶这种是都是小问题，我的一日三餐没什么特别的，每天有肉有蔬菜，饭一定要吃饱不然你吃再多的蛋白质也白搭！
坚持母乳喂养，是最好的瘦身方式！
祝生活愉快！
回想起我坐月子的时候，不仅是想要吃的有营养而且又要注意多喝一些下奶的汤，就为了能够让我家宝宝能够有更多的奶水可以吃。所以我觉得两次坐月子，最适合坐月子吃的一道汤莫过于木瓜鲫鱼汤，不仅是营养而且还下奶。
记得一开始的时候，我并不知道木瓜还可以和鲫鱼一起煲汤喝，是有一次我坐月子的时候，老公的姑姑过来看望我突然对我说：“你坐月子可以吃木瓜鲫鱼汤，不仅营养而且又很下奶，最适合你现在吃。”我听了就问姑姑说：“那木瓜是要青的还是熟透的。”“我们煲汤当然是要用青的木瓜。”
第二天的时候，老公就跑去市场买了青的木瓜和鲫鱼回家。我们先把鲫鱼煎到两边金黄然后放水煮，把鱼汤炖的奶白的时候就可以把木瓜放下去煮，等到快要煮好的时候，放一点点的盐就可以了。
所以在坐月子的时候最适合吃木瓜鲫鱼汤，因为木瓜鲫鱼汤吃起来清甜、香润，而且具有清心润肺、健脾益胃的功效，也是下奶的一道汤。所以坐月子的我们不妨也可以学着做一下木瓜鲫鱼汤。