奶水不足最有效的偏方
吃什么补奶水最快？
吃什么补奶水最快？
本来是最快的。首先是猪扒花生。;的快马。猪 羊蹄汤是牛奶的首选。烹饪前可以根据个人口味加入少许盐，最好用淡盐。另外可以喝鲫鱼汤，只要是炖的，每天都可以喝。2~3碗可以保证奶水充足。第三，可以多喝小米粥，里面含有胡萝卜素和更多的维生素。小米还可以用于气血亏损，强身健体。
木瓜怎么煮有奶水最多？
1.木瓜奶粥。首先可以将木瓜切成小块，然后将木瓜放入锅中，再放入1升牛奶，加入适量冰糖和红枣，大火煮20-30分钟后即可。
木瓜猪 猪蹄汤，把猪 猪蹄在砂锅里炖大约2-3个小时，直到猪 的猪蹄又软又烂。然后放入五花肉，加入一些枸杞、花生、天麻、生姜，小火煮20分钟左右，再放入切碎的木瓜，也有很好的除奶效果；
3、木瓜鲫鱼汤，木瓜鲫鱼汤一般是在油锅中炸至表面微黄，然后放入汤锅中，加入适量清水，再放入木瓜，大火烧开后转小火。煮1小时左右，直到锅里的汤呈乳白色。煲汤最好选择青木瓜，青木瓜更好。
4、还可以做一些银耳红糖炖木瓜，对于血虚少乳的产后妇女，可以加黄芪，回去的时候可以补血催乳。