儿童食疗吃什么
小孩咳嗽感冒流鼻涕可以吃柿子和石榴吗？
小孩咳嗽感冒流鼻涕可以吃柿子和石榴吗？
It 感冒期间最好不要吃一些柿子，主要是因为柿子是比较寒性的食物，可能会导致病情的加重。可以适量吃点石榴，因为吃石榴影响不大。感冒期间，饮食一定要清淡，同时要避免吃一些凉性或刺激性的饮食。
5岁小孩能吃虫草吗？
虫草可以吃，但是也要注意用量。如果让宝宝吃太多，也会导致一些不适。平时，宝宝也可以适当参加一些体育锻炼，这也可以增强宝宝 自身的抵抗力和免疫力。注意平时的饮食，不要 不要让你的宝宝吃糖果和膨化食品。
小孩早上上学吃米饭好还是吃小米粥好？
对于学龄儿童来说，营养丰富的早餐非常重要。第一，早餐吃得太少或者某些营养素摄入不足，会导致上课注意力难以集中，或者中午前就饿了，没有好的学习状态。第二，孩子正处于快速生长期，需要充足的营养供给来满足身体发育。早餐占一天饮食的三分之一，一定要吃好。
那么对于上学的孩子来说，早上吃米饭好还是小米粥好呢？无论好坏，关键在于搭配什么食物。因为不管是大米还是小米粥，提供的主要营养都是碳水化合物。小米中的铁、镁等微量元素虽然比大米略高，但煮小米和干大米的营养价值并没有太大差别。
那么让我们 让我们来谈谈关键问题。应该配什么食物吃？喝小米粥配咸菜、咸鸭蛋或吃米饭配蔬菜都不合理。
所以其实小米粥和米饭都可以吃。毕竟，你可以 不要每天早上都吃同样的主食。你可以把它吃了。
吃米饭时，可以给孩子一杯牛奶或豆浆，一个鸡蛋，一份蔬菜(富含多种维生素和矿物质)，这是一个理想的组合。有难得的干粮、蛋白质(饱腹感强)、膳食纤维、碳水化合物(对大脑功能)，营养充足合理。
喝小米粥的时候可以根据习惯选择加牛奶还是豆浆，但是一个鸡蛋还是必须的。同时粥的干货较少，可以适量添加一些其他主食，无论是馒头、包子、糕点、蒸红薯、山药等。当然个人推荐土豆主食，营养价值更高。另外蔬菜还是要的，凉菜或者炒菜都可以，真的。
当然，主食除了小米粥和大米，其他谷物粥、菜粥、鱼/瘦肉粥都可以。
总之，营养均衡的早餐需要适量的蛋白质和蔬菜来弥补主食之外的主食中各种营养素的不足。遵循这个原则，妈妈们可以充分发挥自己的才能。要自由搭配，也可以根据实际情况选择。
感谢阅读，用心码字。希望对你有帮助。