孕期怎样合理控制体重
孕八个月，控制体重，没有怎么长肉，胎儿也会因此不长吗？
孕八个月，控制体重，没有怎么长肉，胎儿也会因此不长吗？
孕妇体重和胎儿体重的关系通常来说，孕期体重控制并不是一件容易的事情，相应的孕妇越是肥胖，胎儿的体重越大，胎儿体重和孕妇体重呈现为正相关的关系，这也是肥胖孕妇难产率高的主要原因。
对于体重适中的孕妇，建议是整个孕期体重增长控制在20斤-30斤比较理想，对于肥胖的孕妇，比如身高160cm，体重超过80kg的孕妇，整个孕期体重增加尽可能的少一些，甚至是可以不增长。
但也有部分孕妇整个孕期体重变化并不明显，如果对于并不肥胖的孕妇，前5个月体重可以不增加，但是一般孕5个月孕妇体重正常情况下会有比较明显的增加，每星期理想的增重在400-500g左右。
如果你已经孕8个月了，体重增加不明显的话，相对应的实际上你的体重是下降了，胎儿发育到并不一定有明显影响，因为孕妇的营养物质胎儿有优先供应权，但是孕妇出现营养不良的可能性是很大的，所以排除贫血情况外，应增加肉类、蛋类等优质蛋白的摄入，有足够的营养储备，才能更好的耐受分娩。
请问，36周时，胎儿6斤6两，是不是太大了，该如何控制胎儿体重？
怀孕36周胎儿6斤6两确实有些偏大，想要控制宝宝的体重孕妇就应该从自己的饮食开始控制，不要吃过多油腻的食物和含糖量高的食物，饮食应该注意清淡，每餐应该定时定量，而且餐后应该适当的运动，另外建议去化验糖耐量试验，排除妊娠期糖尿病引起的胎儿过大。