孕妇枕什么材质的枕头好
孕妇能用荞麦枕头吗？
孕妇能用荞麦枕头吗？
怀孕期间可以用荞麦枕。荞麦枕不会影响胎儿的发育。建议孕期饮食多样化，荤素搭配。适当的运动，增强体质，保持充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，对怀孕健康宝宝是有益的。如果感觉身体不适，需要及时去医院检查治疗，不要 平时不要做剧烈运动，以免流产。
孕妇枕多少钱一个？有必要用孕妇枕吗？
孕妇的价格。;枕头各不相同。有的几十块钱，有的几百甚至几百！但是我没有。;不建议买一百个！我现在刚做完月子！我总是可以 怀孕期间睡不好，所以我根据我的同事 体验！一套差不多200。老公买的！为什么不买一些太便宜的东西呢？It s太便宜了，没几天就崩了，而且没有肚皮枕！个人经验孕妇枕应该买还是必须买，很舒服！祝你怀孕好运
孕妇钙片吃什么牌子的好？
孕期补钙是孕期必不可少的知识点之一，但是孕期如何补钙呢？
营养学会推荐孕妇孕早期每天摄入800 mg以上，日常饮食即可满足。但到了孕中期，随着胎儿的生长发育，每天的钙需求量可达1500-1800 mg，日常饮食提供的钙不能满足孕妇和胎儿的需要，需要额外补钙，这就涉及到钙片的选择。今天，辛然妈妈将从以下几点推荐如何选择钙片。
钙片的吸收率在选择钙片时，准妈咪们首先要了解钙制剂的吸收率。目前市售钙制剂中钙的形态主要有无机钙、有机钙和有机钙，区别如下:
1、无机钙:
常见的无机钙有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙。它的特点是含钙量高，但水溶性低。进入人体后，必须通过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用，因此可能会对准妈妈造成胃肠道刺激症状。
2.有机酸钙
常见的有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙。其特点是:有效钙含量低，但水溶性比无机钙好，对胃肠道的刺激比较小。
3.有机钙
有机钙是第三代钙，主要是牛奶钙，是从牛奶中提取的。其特点是:天然易吸收，对胃肠损伤刺激性小，是一种理想的补钙制剂，但相对较贵。
在选择钙制剂时，准妈妈建议根据自身情况选择适合自己的那种。
钙片的安全性准妈妈作为一个特殊的群体，一定要保证进口食品的安全性，这就要求准妈妈在选择钙片时要注意其安全性。
准妈妈在选择钙片时，要注意钙片的生产厂家、批号、批准文号、生产日期等细节，尽量选择大厂家、大品牌，这样质量会更有保证。
含有维生素D的复方钙片可以促进钙的吸收，尤其是在冬天，不方便晒太阳的时候，含有维生素D的钙片更容易被人体吸收，而且其中的维生素D和钙的比例也是科学的，不用补充维生素D，也不用担心维生素D过量。
除了以上几个方面，准妈咪在选择钙片时还需要考虑以下几点:
1.钙的大量摄入会影响其他微量元素(如锌、铁)的吸收，所以在补钙的同时最好不要服用铁、锌补充剂，以免几种微量元素的吸收受到影响，反而会起到事半功倍的效果。
2.如果是喝孕妇奶粉，需要根据自身情况选择低含量钙片，避免过量补钙。
3.葡萄糖酸钙在体内会代谢成葡萄糖，使血糖浓度升高。因此，患有高血糖或妊娠期糖尿病的孕妇应避免使用葡萄糖酸钙，选择其他类型的钙片。
4.碳酸钙在PH值较低的环境中会溶解得更好，所以不适合胃酸缺乏的人。胃酸缺乏的孕妇尽量不要选择碳酸钙，可以选择其他类型的钙片。
5、无机钙可能会使部分孕妇便秘，准妈妈可以选择氨基酸螯合钙，可以有效减缓孕妇便秘。
孕期吃钙片也是一门学问。选择适合自己的钙片，才能获得最佳的补钙效果。
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