孕妇清凉解暑的饮食
海米冬瓜汤适合孕妇喝吗？
海米冬瓜汤适合孕妇喝吗？
海米冬瓜汤适合孕妇喝，而且海米冬瓜汤可以有效的预防在怀孕期间出现的四肢浮肿的症状，也能够有效的预防妊娠糖尿病，还能够起到消暑利尿等功效，所以在夏天的时候是非常适合孕妇进行喝的，而且还能够有效的帮助去除体内的脂肪，适合孕妇食用。
孕妇冬天能吃西瓜吗？
孕妇最好不要吃冬天的西瓜，冬天的西瓜属于反季水果。而且冬天气温比较低西瓜又是寒性食物，尽量少吃冬天的西瓜。
如果非要吃西瓜的话，可以在饭后两个小时后吃。不建议吃从冰箱刚拿出来的西瓜，吃了会引发宫缩增加流产的风险，孕期要食品多样化也可以选择苹果、橘子葡萄等水果。
孕妇上火了吃什么可以降火？
孕妇上火了吃什么可以降火？
孕妇上火时，由于要防止对胎儿有影响，因此首先推荐食疗，可以适当食用或饮用一些清热降火的食物或茶饮，例如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等，必要时也可以在医生指导下结合药物进行治疗。
1.饮用绿豆汤：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，用绿豆煮汤来服用是治疗孕妇上火十分理想的方法。这种方法一方面可以保留和发挥绿豆清暑益气、止渴利尿的功效，从而起到降火的作用，另一方面还能补充孕妇体内水分，缓解由于上火而导致的津液不足。
2.食用苦瓜：中医认为，苦能泻火坚阴，因此苦味食物有解暑清热、泻火育阴的作用，苦味食物中最佳的选择就是苦瓜。苦瓜除了清热消暑外还能养血益气、补肾健脾、滋肝明目，因此食用苦瓜可以通过滋阴和泻火两方面对于各种原因导致的上火起到治疗作用。
3.饮用金银花茶：金银花作为一种常用中药，味甘性寒，可以疏热散邪、清热解毒、凉血消痈，金银花泡茶饮可以清热解毒、疏利咽喉、解热除烦、消散痈肿，因此对于孕妇由于上火而导致的咽喉肿痛、牙龈出血、便血泻痢、疮疖痈肿等症状均匀很好疗效。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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孕妇上火了要怎么去火呢？
怀孕期间饮食上稍有不注意就很容易导致上火。孕妇上火会加重胎儿的胎毒，严重甚至会导致胎动不安。怀孕期间上火了怎么办？下面将我把我的亲身经验分享给大家。
1，怀孕期间上火，可以一天食用一个清心下火的雪梨，它不仅可以下火，还滋润的作用。食用方法，可以直接食用，也可以把雪梨切块，蒸熟后再食用，更有利于健康需要。
2，怀孕满三个月以后，如果上火了，可食一碗绿豆粥，一碗就够了，不要贪多。必竟绿豆粥性寒，不宜多食用。
3，不要继续食用燥热的食物，多吃一些蔬菜，水果，也有很好的下火功效。
4，早上喝一碗白粥，有很好清肠下火的作用。
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