月子里怎样喂奶是正确的
妇女的哺乳期怎么计算？
妇女的哺乳期怎么计算？
哺乳期计算方法：
根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。
用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。
产后如何下奶？
产后奶水不足，奶水质量不好，吃3种食物，奶水超多的
现在宝妈遇到的产后问题越来越多，不知道有没有宝妈像我一样，遇到的产后奶水不足的情况。
可能是身子本来就比较弱的原因，加上分娩时出血过多，奶水量真的少得可怜，经常喂不饱孩子，全家人都急坏了！
没办法就花钱去月子中心了，老月嫂给我的下奶方法还是以吃为主，搭配吸吮和下奶按摩手法，奶水真的有变多！
在月子里主要吃的是这些食谱，营养补充得很好，奶水量变多了，想想我的宝宝能全母乳喂养我真的很开心啊！出月子还瘦了5斤呢，这钱花得值得了！
丝瓜蛋汤
奶奶说丝瓜是通乳的，对于产后很有帮助，产后身子虚应该多喝些，每天吃一次。
准备材料：丝瓜2根，鸡蛋2个
做法：
丝瓜切块，鸡蛋打均匀备用。
锅中加入清水，烧开后倒入丝瓜，继续煮。
水再次开的 时候加入鸡蛋液，搅拌成蛋花，然后放油、盐调味。
黑米花生粥
食材：黑米50克、花生适量、红枣7枚、冰糖适量
做法：将黑米、红枣和花生浸泡2小时，然后加入适量的水烧开，小火慢熬2小时至浓稠即可。
功效：滋阴补血、通乳下奶、减少脱发，这个粥我很爱吃，可能和我爱吃五谷杂粮有关系吧，对身体各方面可以起到很好的调养效果，我是不加糖的，爱吃甜食的姑娘可以加些红糖啊。
豌豆蛋白质粉
食材：牛奶250毫升、豌豆蛋白粉10克
做法：将牛奶倒入碗中，加热至温，然后加入10克的豌豆蛋白粉，搅拌均匀就可以喝了。
功效：喝豌豆蛋白粉是因为豌豆有着很好的下奶作用，提取成蛋白粉，不但可以下奶，还能提高母乳质量，补充足量的营养蛋白质，并且是0添加0脂肪的，喝了不用担心变胖呢。
最后给大家说一下，我闺蜜说奶水不足，补充蛋白质和补气血是很重要的，现在我的宝宝白白胖胖的，大家都很喜欢啊！