孕妇便秘最快解决方法
孕期便秘，有什么好方法吗？
孕期便秘，有什么好方法吗？
王总19周了，开始便秘。尝试了很多办法，益生菌，空腹水果，饭后散步等，效果均不佳。
有什么好办法吗？
1、增加膳食纤维，含膳食纤维多的食物有芹菜，燕麦，黑麦。或者购买车前子壳，菊粉。
2、补充益生菌，效果更好。
3、镁也可以减少便秘，含镁多的食物，香蕉，也可以补充镁。
4、孕妇一般会补钙，钙会增加便秘。
5、保证饮水。
孕期便秘怎么快速排便？
孕妇便秘怎么快速缓解？
孕妇便秘，可以通过饮食调理，生活习惯改变来缓解，必要时可在医生指导下使用通便药物。
孕妇便秘多由于肠蠕动减少，粪便在结肠停留时间延长导致。若孕妇便秘症状严重，应及时前往医院就诊，明确病因，在医生指导下使用通便药物。切勿在未明确病因时擅自用药，以免造成不良后果。日常生活中建议孕妇每日应定时排便，特别建议清晨或餐后2小时排便；多食富含膳食纤维的食物如麦麸、蔬菜、水果等；每日饮水量应不少于2000毫升。孕妇还可根据个人喜好参加力所能及的运动，如慢走、瑜伽、做家务等，以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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我姐怀孕便秘，每天看着她上厕所难受，可以买点什么缓解一下？
我用我的亲身经验来分享一下吧！我现在刚生完孩子第17天，产后便秘过；孕中期也严重便秘过，时间长达20多天，使劲儿的时候感觉都要把娃生下来！[泪奔]
最管用的办法是：找个干净的针管，在一个不用的碗里倒入半碗45℃的温开水，倒入一些香油，搅拌开，用针管吸一管，打进肛门里。我是一次打15ml，打完了赶紧侧躺着等15分钟。到点后去大便，你会发现意想不到的通畅！不用使劲儿，大便就排出来了！
因为温水香油可以湿润、软化大便，这真的是我的绝招！从此以后再也不怕便秘了！
孕晚期为了防止便秘，婆婆每天早上给我蒸一盘北瓜吃，粗纤维，助排便。我孕晚期大概吃了三四个大北瓜，每天排便都很通畅。感谢这些大北瓜。
还有就是早起，尽量在每天早上八九点钟的时间按时排便，即使当时没有便意，也要在马桶上坐会儿，养成每天按时排便的习惯，这样也可以防止便秘。
便秘真的很痛苦，希望我的经验对你有效。用针管打温水香油的方法超级管用，立马见效，可以一试[笑]