早期孕妇不可以吃哪些调味品

怀孕初期吃了很多味精有影响吗？

怀孕初期吃了很多味精有影响吗？

怀孕初期吃了很多味精的话也是有一定的副作用的，因为味精是一种调味品，在食物里适当添加就可以，怀孕初期是怀孕的一个很重要的阶段，在食物上面一定要引起重视，多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，另外还要适当的补充蛋白质，在食物添加剂上面一定要少量服用或者不服用。

孕妇能不能吃酱油呢？对胎儿有哪些影响？

孕期妇女可以吃酱油。做为做菜的调料，适量加入酱油调味，可以增进孕妇的食欲，符合孕期妇女的营养要求，也不影响胎儿的发育。孕期主要营养以优质蛋白质和新鲜水果疏菜为主，在此基础上适量调味是符合孕期营养要求的。有些孕妇特别嗜好酱油，甚至用酱油泡饭泡菜，这就不适宜了，至少酱油的含盐量过高，对孕妇健康和胎儿发育都有不利的影响。