茄子回奶的方法最快最有效
哺乳期能不能吃茄子？吃茄子会回奶吗？
哺乳期能不能吃茄子？吃茄子会回奶吗？
哺乳期可以吃茄子，吃茄子不会导致回奶。目前哺乳期吃茄子会变暖，没有科学依据。你可以 哺乳期不要吃一些大麦之类的食物，因为蛋白质类食物会有回奶的作用。哺乳期要多吃蔬菜，多注意休息。
回奶食物有哪些？
哺乳期回奶的食物有很多。1.蔬菜，如韭菜、芹菜、蘑菇、茄子。2，五谷杂粮，像红薯，玉米。3.水果，如柚子、橘子和石榴。4.肉类和动物肝脏。另外，注意不要吃辛辣生冷的食物，高热量的食物，巧克力和腌制的海鲜和鱼类。