长期游泳

长期游泳是一项受欢迎的运动方式，但过度游泳可能会对身体造成一些潜在的危害。本文将探讨长期游泳对身体的影响，并提供一些建议来保持健康的游泳习惯。

这篇文章将详细介绍女士在长期游泳过程中需要注意的四大忌，帮助女性游泳爱好者远离健康隐患，保持健康。