举重

举重能训练哪些肌肉举重能训练哪些肌肉？

发布于 2024-01-11

举重是一种常见的健身运动方式，通过举起重物来锻炼身体。本文将介绍举重能够训练哪些肌肉，帮助读者了解举重对身体各个部位的益处。

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