孕期视力下降怎么解决 孕期吃什么有助于胎儿视力发育？

孕期视力下降怎么解决

孕期吃什么有助于胎儿视力发育？

孕期吃什么有助于胎儿视力发育？

“眼睛是心灵的窗口”，每位宝妈都希望自己的宝宝有一双明亮的眼睛，和良好的视力。今天在这里，和大家介绍四种有助于胎儿视力发育的食物，准妈妈们可以在孕期食用。
1、油质鱼类
油质鱼中含有omega-3脂肪酸，有助于胎儿视神经发育。但是准妈妈们不要吃鱼罐头，罐头中添加剂含量较高，不利于胎儿生长发育。
2、葡萄
葡萄中含有花青素，花青素既能促进眼部细胞循环，还能保护眼部细胞，使眼部细胞不被酵素破坏。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素E，既能缓解孕妈眼疲劳，预防干眼症，又有助于胎儿视力发育。
4、核桃
核桃中含有阿尔法亚麻酸，阿尔法亚麻酸有助于胎儿视神经细胞的发育，还有助于胎儿身体生长发育，能有效降低胎儿畸形和患有先天性疾病的几率。
5、柑橘
柑橘中含有丰富的维生素C，维生素C是晶状体的其中一种组成成分。准妈妈在孕期补充维生素C，生出的宝宝眼睛会更明亮
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。

女生怀孕后能不能带隐形眼睛？

首先，怀孕了是可以戴隐形眼镜的！但是一定要谨慎，并且为了没出生的宝宝，我个人建议尽量不要戴隐形眼镜。
因为怀孕的缘故，孕妇眼睛会出现一定的角膜水肿或者泪液分泌减少的情况。这种情况下佩戴隐形眼镜可能会导致十分不舒服。
其次，怀孕了的孕妇免疫能力降低。而佩戴隐形眼镜有可能从眼部引发感染。这对孕妇的健康是十分大的危害。
所以为了孕妇和宝宝的健康，怀孕期间尽量不要佩戴隐形眼镜，而选择佩戴更加健康的框架眼镜会更好！