孩子积食可以喝茯苓薏米姜水
宝宝积食吃什么粥好？
宝宝积食吃什么粥好？
现在这个不愁吃穿的社会，造成积食的宝宝越来越多。特别是一些总害怕孩子会饿着家长们，明明孩子已经吃饱不想吃了还要迫孩子吃。这样不但造成孩子积食，还让孩子丧失主动要求饮食行为以及伤害脾胃。
应提问者的要求，积食吃什么粥？
1,陈皮粥：放几片陈皮（刮掉里面的），加大米熬煮成粥，有健胃消食作用。
2,蔬菜粥：如白萝卜粥，白萝卜加大米熬煮的粥，有消食作用。（芥菜，菜心，小白菜等都可以煮粥助消化）
3,去湿粥，如薏米莲子粥，茯苓粥等，长期积食容易导致脾湿脾虚。
积食的宝宝更应该少吃多餐，多吃一些易消化吸收的食物，少吃不易消化食。更不能吃太多饼干，糖果。最好经常给孩子做背部推拿助消化提升免疫力，以防积食感冒。
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这两天发现我家孩子脾胃不好，而且还积食，有好方法吗？
孩子脾胃不好，引起了食积，这样的孩子挺多的，我们要注意以下几个问题。
第一少吃不消化。家长已经知道自己孩子脾胃不好，平时要少吃不好消化的食物，比如猪肉，牛肉，羊肉，奶油，油炸等油食物。
第二多吃容易消化。平时多给孩子吃一些有助于消化的食物。比如瘦肉，面条，大白菜，豆腐，酸奶，苹果等食物。
第三多喝粥。可以多给孩子做一些粥，比如红枣粥，山药粥，瘦肉粥，百合粥等。小米粥多喝，容易消化，又养脾胃。
第四少吃零食。孩子消化不好，零食垃圾食品也要少吃，每天要孩子正常的吃饭，按时吃饭，吃好饭。
第五做做按摩。如果孩子脾胃不好，爱积食，经常给孩子按摩腹部，五到十分钟，经常坚持做，会对脾胃好，容易改善消化功能。还可以帮孩子捏脊，也有助于消化，减少食积。
第六八珍糕。罗大伦老师书中推荐的，清宫服用八珍糕。八珍糕的成份有人参，白术，山药，莲子肉，白扁豆，薏米，茯苓，粳米面做成的蒸糕，让孩子每天吃一点，调养脾胃。
中医曰：脾胃为后天之本，气血生化之源。养好脾胃对每个人都很重要，特别是孩子更重要。