宝宝便秘推拿正确手法图
通便穴有哪些？
通便穴有哪些？
通便穴有哪些?
通便穴有八髎穴、气海、天枢、上巨虚、支沟等穴位。
八髎穴可松弛肛门括约肌、增加直肠蠕动。上巨虚穴能健脾胃通肠腑，气海穴具有温通下焦元气作用，天枢穴能疏通腑气，支沟穴能宣通三焦气机、促进排便。
若有便秘的情况，可以采用以下方法对上述穴位进行按摩。
首先用拇指按摩天枢穴、上巨虚、支沟，每个穴位按摩1分钟，直至局部出现酸胀感为止。然后，用两手重叠或者一手伸展放于右下腹，对中下腹顺时针按摩5分钟，此时即可按摩到腹部的气海穴。最后用手掌对背部八髎穴进行横擦，直至透热为止。根据患者排便习惯，排便前 30分钟或早晨起床后按摩，每日1次。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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儿科医生说4个小妙招轻松解决孩子便秘，是哪4个？
宝宝便秘的原因一般就是水喝得少、偏食挑食，少运动，不好睡眠习惯等，分析到了原因我们就可以从这几方面下手对症调理。
1、如是不爱喝水，可以给宝宝喝水时换个他喜欢的水杯，增加宝宝喝水的兴趣，可以给宝宝的水里添加一点葡萄糖，清凉冲剂，鲜榨的果汁等等，激发宝宝喝水的乐趣。
2、如偏食挑食，也就是日常饮食不均衡！一般都是爱吃肉类。多吃瓜果蔬菜及吃粗纤维的食物。如苹果，火龙果，玉米，番薯等！
3、如少运动，这一点宝宝应该比较少，因为宝宝都是比较好动的。真的运动少的话，那这个宝宝应该比较胖，父母要多陪着运动运动，可以做亲子操，跑步等等。
4、如睡眠方面，宝宝要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，这样不仅能让身体健康也能保证让宝宝心情愉悦。
可以通过这四个方面去调理宝宝便秘的问题，一定坚持一段时间哦，就可以解决，千万不能为了快速解决去吃药，伤害宝宝的肠道。