婴儿可以通过母乳补充维生素d
为什么宝宝在出生后就要补充维生素D？
为什么宝宝在出生后就要补充维生素D？
产后出院医生总会叮嘱宝妈，要在宝宝15天后开始补充维生素D。宝妈可能会有一个问号：为什么婴儿出生后数日要开始补充维生素D 呢？
维生素D主要生理功能是维持血清钙和磷在正常范围内，维持神经肌肉功能正常和骨骼的健全，被看作为一种作用于钙和磷代谢的激素前体，是钙代谢的最重要生物调节因子。维生素D可在日光中紫外线照射下由皮肤合成也可以通过膳食补充。
新生儿皮肤已具备合成维生素D的能力，由于存在内源合成途径，母乳不是婴儿维生素D的主要供给途径，其含量也相对较低，全天泌乳总量中的维生素D不足2.5微克，故单纯依靠母乳喂养不能满足婴儿维生素D的需要。婴儿出生后生长发育极快，骨骼生长迅速，钙磷代谢活跃，需要维生素D参与调节。而现代生活条件下，婴儿出生后往往得不到足够日光照射的机会，体内维生素D 合成不足以满足生长发育的需要，很快会出现缺乏。
研究证实，足月婴儿出生后需补充维生素D10微克/天，才可维持血清25（OH）D水平在50nmol/L以上，不出现临床维生素D缺乏表现。因此婴儿出生后数日应开始补充维生素D10微克/d（400IU/d）。
张帆 营养学博士
新生儿能吃维生素D吗？
新生儿是需要补充维生素D3的，尤其是冬季出生的新生儿，不能外出照射阳光，影响自身维生素D合成，所以需要补充。维生素D3是促进钙吸收的。如果单纯的给新生儿补钙，吸收不了，也是没有用的。所以需要家长根据医生的医嘱正确服用。不要自己在家给新生儿随便吃。