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10岁孩子每日需要维生素d的剂量 宝宝每天服用一次维生素D,夏天是否要减量服用?

10岁孩子每日需要维生素d的剂量

宝宝每天服用一次维生素D,夏天是否要减量服用?

宝宝每天服用一次维生素D,夏天是否要减量服用?

hi~谢邀!
宝宝每天服用一次维生素D,夏天是否要减量服用?不需要!没有必要,而且一次应该是喂一粒鱼肝油吧,一粒鱼肝油的维D含量是符合宝宝需要的,但也不会全部吸收。多余的一般就直接代谢出来了。
夏天带宝宝晒太阳,不是维D的主要来源日常我们成人对维D的需求量至少是600IU,如果单纯靠晒太阳,除了要身体受得住一直的太阳直射,而且至少要晒1个多钟。其实日常我们的食物,水果都富含丰富的维D,平时出去晒晒太阳做为补充是好的。
宝宝要吃维D的一些标准,建议1、一般宝宝吃维D至少要吃到2岁,因为2岁开始牙齿基本就都长好了,可以通过吃各种食物来摄入维生素D。
2、宝宝一般每天都会吃一滴鱼肝油(戳破了给宝宝喂下),目的是为了促进钙的吸收。我家的一般都吃:星鲨这个牌子。
提示:晒太阳的时候不要涂防晒霜,因为维生素D的生成,依赖的是太阳光中的紫外线对于皮肤的作用,涂抹会影响到维生素D3的生成。
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给宝宝吃的维生素D3是一天吃一粒吗?

是一天吃一粒。维生素D滴剂每粒含维生素 D3 400 单位。 可以用于用于预防和治疗维生素 D 缺乏症,如佝偻病等。儿童因生长发育对钙的需求量大,故需要额外补充,常规的补充剂量一日一次即可,若钙有缺乏,则需采用治疗剂量。

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