孩子挑食严重如何解决
孩子挑食严重、吃的太单一营养不均衡，怎么纠正过来？
孩子挑食严重、吃的太单一营养不均衡，怎么纠正过来？
可乐小朋友看见菜里有胡萝卜就可怜巴巴的掉眼泪；小文文只爱吃粉条，其他都闪开；小石头吃饺子不要馅只要皮……孩子们各种莫明的挑食习惯可是苦了宝爸宝妈们。因为孩子们都处于身体发育期，万一营养不良后果可是相当严重呢。那么怎样才能纠正孩子的挑食呢？
1.让宝宝讨厌的食材“隐身”，所谓眼不见心不烦嘛！可以把孩子不喜的菜剁成馅，做成小包子、小饺子、小混沌，既好吃又营养。（跟孩子藏猫猫哈）
2.适当奖励法，用孩子的最爱（玩具或物品）激励孩子吃不爱吃的食物。
3.家长做孩子的好榜样。有的孩子挑食是跟大人学的，所以最好的方法当然是大人带动孩子一起吃“讨厌”的食物了。
4、换花样的烹调食物，色香味俱全。宝孩子都喜欢看看有些夸张的可爱的食物，比如：花式饺子，馒头小猪等，充分发挥你的想象，孩子自然会慢慢由刚吃一点点到不再挑食。（不要一口吃个胖子，莫着急）
5.游戏吃饭法，让孩子主动尝试。例如：和妈妈比赛吃饭，看看谁吃的最干净。
孩子挑食不是一天养成的，所以要给孩子一定的时间，让宝宝逐渐适应不喜的食物。
以上是我的拙见，如有意见欢迎留言。谢谢！
寻求改掉小朋友挑食的好方法，有哪些建议？
孩子挑食，对父母来说真是一件让人头疼的事情。因为孩子挑食。会引起食物摄入量不足，导致身体各项指标变差。
特别是孩子正在长身体的时候，需要大量摄入有营养的食物，一旦挑食，家长就会很焦虑。既担心孩子不长高，又担心营养不良。
面对孩子挑食的问题，我有几个小妙招：
一、不强迫
经常看到有家长强迫孩子吃各种所谓“有营养”的食物，只要父母觉得好的东西，孩子都必须接受，并吃完。
其实，父母越是强迫孩子，孩子就越会抗拒。最后好好的一顿饭，就变得吵吵闹闹、哭哭啼啼，大家闹得不欢而散。
与其这样的结果，不去把选择权交给孩子。让孩子选择吃一点点，还是吃一大口。用有限的选择，让孩子自行做出决定。
二、多鼓励，小步前进
孩子不喜欢吃得东西，肯定是有原因。父母不要一直埋怨或指责孩子，而是要鼓励孩子多点去尝试。
哪怕孩子只是吃了一小口，父母也应该看到孩子的进步。鼓励孩子小步前进，尽管每天都只吃一小口，也是孩子能够克服困难才做到的。
因此，父母要及时看到孩子的改变，给孩子表扬或奖励。
三、以身作则
父母要带好头，以身作则。不要自己不吃的食物，却要求孩子一定要吃。
因为父母就是孩子最好的榜样，如果父母能在孩子面前表现出克服困难去尝试的话，孩子也一定很受鼓舞，有勇气去尝试一下。
四、不要提前否定孩子
有些家长知道孩子不吃某种东西，就会刻意回避，或提前就在孩子面前说他不喜欢某种食物。
长期这样做的话，就会容易导致孩子自己也在心里认定，我就是不喜欢吃这类食物。从而拒绝尝试，也拒绝改变。
如果孩子真的很挑食，那么看来父母要去进修一下才行了，学习如何换着花样给孩子煮。
也可以选择一些孩子喜欢的造型，先从外观上吸引住小朋友，在鼓励孩子去尝试。
只要孩子能去尝试，就是最大的改变。
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