一岁宝宝每天需要多少钾
一岁半宝宝可以一天一个鸭蛋吗？
一岁半宝宝可以一天一个鸭蛋吗？
一岁半宝宝可以一天一个鸭蛋，但是鸭蛋最好要做熟，不能半生不熟，如果没有煮熟的话可能会有一些细菌在鸭蛋里面，因为鸭蛋的生产环境是有很多细菌的，所以在做鸭蛋的时候最好要做到全熟。鸭蛋里面是有很多营养物质的，对宝宝的身体有好处。
一岁三个月宝宝可以吃土豆吗？
一岁三个月宝宝可以吃土豆。土豆富含膳食纤维，维生素c和钾，镁，磷等矿物质，虽然是一种高淀粉蔬菜，但是升糖指数低于精致白面或大米，不仅能为身体补充较多的能量和营养，而且可以替代一部分主食食用，很适合宝宝食用，而且当中富含的蛋白质，碳水化合物满足宝宝身体发育所需，，注意不要吃发芽或未成熟的土豆，以免引起中毒。
一岁的宝宝一天能吃多少香蕉？
一岁的宝宝一天半根就可以了，香蕉含钾高，虽然可以通便，不要吃太多。除了香蕉，还要补充别的水果，例如苹果，雪梨，葡萄和其他时令水果。这些都可以给孩子补充维生素。建议另外孩子要注意饮食均衡等，多晒晒太阳，祝孩子健康快乐。
1岁宝宝吃什么青菜？
1、菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜一般和其他食材一起煮，单独吃也可以，将菠菜切的一定要小段，这样宝宝能够稍微咀嚼下咽;
2、西兰花：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花可以放在粥里，伴着吃粥吃进去;
3、胡萝卜：富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜的话建议蒸煮，或者炖一炖，然后磨成泥，直接给宝宝吃，怕麻烦的话切细，直接拿水煮也可以;
4、土豆：含有丰富的膳食纤维，是高钾低钠食品。这个就可以随着我们自己烧土豆的时候稍微给宝宝吃点，或者直接炖一下，然后拿勺子刮，很容易，但是要注意不要烫到小宝宝哟;
5、西红柿：含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。不建议生吃，容易拉肚子，可以烧成番茄蛋汤，也是最简单的做法。