宝宝营养不良如何食补
12岁小孩经常头晕吃什么好,睡眠少学习压力大营养不良？
12岁小孩经常头晕吃什么好,睡眠少学习压力大营养不良？
这种情况考虑是因为身体负荷过重承受不了引起的头晕，也不排除有贫血的可能。建议多给孩子补充营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如肉类、蛋类、牛奶、豆制品，吃一些动物内脏、猪血、红枣等改善贫血，另外多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质。让孩子多休息，保证充足的睡眠，不要让孩子压力过大。
2岁宝宝我给做粥放油菜，胡萝卜，山药再加上一块羊肉行吗？
两岁宝宝辅食已经能吃很多了，这样的搭配应该是没有问题，但是具体的情况要看根据自己宝宝的这个肠胃情况来判断。
这个辅食的话，它包含的材料是比较多的，包含米，油菜，胡萝卜，山药，羊肉，至少5种材料。建议宝妈给宝宝添加辅食的时候，要一样一样的添加，看看宝宝的肠胃，还有身体情况有没有大的异常，如果没有的话再往里面逐渐的添加。
这样做目的是呢，如果发现宝宝对某种东西可能会过敏，可能会导致拉肚子或者起痘痘，这样的话我们排查原因更容易。
如果是我的话呢，就会这样添加这样的顺序，
首先，在粥里放放一点油菜，然后给宝宝这样吃两天，观察宝宝有没有起疙瘩呀，或者有没有腹泻呀，身体不舒服的状况，如果没有的话呢，就继续添加第2种。
然后，继续往粥里放一点胡萝卜，然后给宝宝吃个两三天，看宝宝身体有没有其他的异常情况。
再过两三天呢再会添一点山药，然后观察宝宝的身体反应。
之后，如果宝宝一直没有异常反应的话，那么可以往里面放一点点羊肉。然后这个这个嗯，混合了蔬菜跟肉的这个粥就可以作为宝宝嗯，经常的一个食谱。
这样的顺序就是说，万一宝宝对哪种食物过敏，或者是有身体反应的话，我们就可能很快就查到原因。