改善产后脱发的最好方法
产后脱发魔咒，请问谁有办法减少脱发啊？
产后脱发魔咒，请问谁有办法减少脱发啊？
你好，产后脱发属于一种生理性的休止期脱发，大概持续3-4个月后可逐渐的好转，脱发症状就会减轻。
头发的生长有一定规律性和生长周期，头发的生长周期分为三个阶段，生长期、休止期和退行期，其中以生长期和休止期的生理活动最明显，例如头发的生长期平均为2-6年，休止期3-4个月，退行期2-4周。正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期。头发进入休整期以后头发就会脱落，这是头部的生长过程。
产后掉发主要是和体内激素水平有关系，在孕期体内雌激素、孕激素的含量比较高，雄激素的作用受到了抑制，很多该进入休止期脱落的头发没有掉，在高水平的雌激素维持下继续生长。但是产后雌激素孕、激素水平下降，这些没有掉头发就开始进入到休整期，从而引起脱发。
产后脱发在3-6个月不等，掉头发时间会持续6-12个月，过了12个月之后就会恢复正常的生发。
产后掉发需要调整调整情绪、饮食，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。每日适当进行头部按摩，促进血液循环，必要时可在医生指导下补充雌激素。
希望我的回答能够帮助到你！
产后为什么会掉头发，该如何拯救？
产后脱发应该是很多妈妈都会遇到的烦恼了。据统计，大概有30%-40%的产妇在分娩以后的半年左右，都会出现不同程度的脱发。
产后脱发的原因有很多种，最常见的多是与激素有关。在妊娠期，孕妇体内会产生比平时更多的雌性激素，雌性激素对于女性来说绝对是“美容佳品”，不仅能够让女性皮肤更有光泽，还能够让头发保持强韧有光泽，减缓脱发，所以通常我们会发现，孕期的女人头发大都乌黑发亮。随着孕妇分娩，体内的雌性激素也逐渐减少，那些之前由于激素超多分泌而保持的减缓脱发的头发，这个时候就会慢慢的脱落，所以产后一段时间内，产妇会发现脱发现象比平时严重。
激素导致的脱发是一种生理性的，还有心理性导致的脱发问题，如焦虑、抑郁等。产前和产后的生活是完全不同的，很多宝妈，特别是新手宝妈，突然间多了一个小人儿需要照顾，而自己经常都无所适从的时候，会特别的无助和焦虑，也会对自己没有信心，如果这时候家人没有及时的给到力量和依靠，宝妈就很容易抑郁。长期处在焦虑和抑郁的情绪中，会导致机体内分泌失调，从而导致脱发。这种脱发已经属于病理性的脱发了，如果没有得到很好的调理，头发脱落后就不会再生长了。
还有休息不好，也会导致头发的脱落。产妇产后的身体是很虚的，身体机能还处在恢复过程中，如果产妇没有得到很好的休息，身体就很难恢复，容易出现贫血，或者气血不足。脱发就是气血不足的表现之一。
要怎么拯救脱发？
首先要做到的就是补气血。从坐月子期间就要好好休息，调整好自己的身体，多喝水，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
如果是由于焦虑或者抑郁导致的脱发，要能够及时调整自己的情绪，保持心情愉快，必要的时候要接受药物治疗。
避免烫染头发。很多宝妈看到自己掉了很多头发，为了美观就跑去烫染，让发量看上去多一些，殊不知，这样更是伤害头发。
使用保护毛囊防脱发的洗护用品以及头皮护理产品，觉得必要也可以尝试一下养发护理服务。