母乳喂养怎么下奶最快
自从生完孩子后就一直母乳不足，那吃什么可以下奶最快？
自从生完孩子后就一直母乳不足，那吃什么可以下奶最快？
有的女性胸比较小，奶水不足，生完孩子给孩子喂奶的时候很难受的，一方面担心孩子吃不饱影响健康发育，另一方面自己没奶水被孩子吸着很痛苦。关于自从生完孩子后就一直母乳不足这个问题，听说过很多民间方法，感兴趣的朋友们可以尝试一下。
一、按摩
随着人们生活水平的提升，越来越多的家庭变得富裕起来，很多人都追求高质量生活了，大家会去找正规的地方按摩，促进血液循环。
二、催乳
随着二胎政策的开放，越来越多的人想生二胎，从而带动了月嫂和催乳行业的迅速崛起，有钱人如果生完孩子发现奶水不足的话，会去邀请专业人士上门催乳，据亲戚亲身体验说上门催乳按摩一次几百块。
三、食疗
我们本地流行木瓜丰胸百通通奶的说法，有的人生完孩子，家人会煲猪蹄花生汤或者猪蹄百通汤或者木瓜汤，听说吃百通的效果还是挺不错的。
请问有没有人知道下奶又快又有效的方法呀？
刚生了三胎还在月子中，感觉没怎么涨奶，不过宝宝也不用喝奶粉。前两胎月子都很涨，不知道是不是体质问题了……
我对通草 排骨 鸡 猪蹄都免疫，吃了效果不大，喝中药找催乳师也没管，感觉就是月子吃的东西盐太少了，根本吃不下东西。后来换个保姆做饭挺好，吃的也多了，母乳自然也多了。补气血多喝点豆扁汤
供需平衡了所以不会涨奶