幼儿如何增强抵抗力的方法有哪些
家长对于你孩子体育锻炼方面的打算和计划是什么？
家长对于你孩子体育锻炼方面的打算和计划是什么？
您好，欢迎陪同岳越回答您的问题！
我没有。;不要在运动中刻意策划这个。我的孩子一直都不高。后来，我听了学校老师 it'他建议每天早上跳绳可以帮助他成长。所以现在我让他每天早上跳绳。有时当我不 我不想偷懒，我会和他一起跳舞，用比赛的让他跳得比大人多。这很开心，也很自信。现在我一分钟能跳100多次。希望以后能坚持下去。
另外，我每个周末都在学跆拳道。我从小学一年级就开始练了，已经练到绿化带了。不得不说，参加一些体能训练还是挺有效果的，不仅在耐心、韧性、克制力上，进步也很大。对于这个计划，我打算让他们坚持练习，让他们学点东西，强身健体~
岳跃是一位妈妈，她放弃工作，留在家里陪伴孩子成长。她遇到了很多问题，也记录下了孩子们的快乐。;和她的心一起成长！
希望能帮到你！
如有其他问题，欢迎在评论区留言~
愿上帝保佑你快乐每一天！
给孩子补充维生素C有什么作用？应该如何补充呢？
谢谢大家！
维生素C，其主要作用是促进铁的吸收，促进伤口愈合，避免坏血病，促进微血管健康，增强免疫力。如果缺乏，孩子会生长缓慢，容易感冒，免疫力低下，贫血，关节痛，色素沉着。如果缺乏，婴儿常出现兴奋、乏力、倦怠、肋软骨关节肿大、四肢长骨端肿胀和出血倾向，全身出现不同程度的出血、血肿或瘀斑。
补充维生素C对孩子的作用？首先，给儿童补充维生素C主要是为了促进铁的吸收，防止儿童和青少年贫血，因为贫血会影响儿童 的发展和健康。
第二，给孩子补充维生素C可以增强免疫力。
怎么补？1.如果没有明显的症状，你不要。;不需要刻意补充维生素C制剂。可以通过食物来补充，比如引导孩子多吃水果蔬菜。新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要食物来源。
2、如果孩子特别容易感冒，而且生长发育缓慢，有贫血等症状。，在补铁的同时，还要补充维生素C。
补充维生素C不能过量，过量会有一些不良反应，危害健康。如腹泻、多尿、恶心、尿路结石等。如果孩子在成长过程中摄入过多，就会患上骨骼疾病。
维生素C的UL(最大耐受摄入量)摄入量为:。
0 ~岁400毫克/天
0.5 ~ 500毫克/天
1 ~岁每天600毫克
4 ~ 4岁700毫克/天
7～岁800毫克/天
11～900毫克/天
14岁以上，全部为1000 mg/d。