什么叫走什么叫跑
微信运动里会将跑步步数计入走路的步数吗？
是的，无论你走路还是跑步，你都会数步数。这个功能很好。
我今年52岁，从2018年8月开始健身。从那以后我一直在吃降压药，所以记得很清楚。
首先我走着，然后我跑着走着，然后我开始跑。算算时间，从第一公里到现在的半马，已经快两年了。我没有。;我不知道如何科学地锻炼，所以我每天步行或跑步。直到有一天我得了足底筋膜炎，我才认真学习了跑步的知识，意识到我不能 不要每天走路和跑步...
现在每次跑10公里左右，偶尔长距离，一周四五次。每周跑量40多公里或者50多公里，配速六七分钟，不算快，也不算健康。
从为了健康而跑步，到现在爱上了跑步。如果我没有。;一天没跑步，感觉少了点什么，不舒服。跑者们，你们有这种感觉吗？我想安静[我想安静][我想安静]