剖腹产后肚子还是很大怎么办
顺产后肚子还是很大，需要注意什么才能恢复好身材？
坚持母乳喂养和不 不要吃得太多。适度做腹部运动，恢复腹肌力量。注意不要做卷腹和仰卧起坐，也就是平躺，收紧腹肌。卷腹会加重腹直肌分离。我还没有 t产后一年体重下降。宝宝14个月的时候，食欲突然下降，但是还在母乳喂养。现在两个月瘦了十斤，还有下降趋势。现在体重106斤。
让 让我们慢慢做运动。刚生完孩子，一定要束腹，然后一定要做一些塑形。如果你体重增加很多，像我生宝宝的时候，体重210多斤，而且怀孕之前，你一定要循序渐进的锻炼，不然身体会太累，起皱纹。我现在剖腹产快两年了，瘦了70多斤。现在处于瓶颈期，持续半年以上，所以会放松心态，慢慢来。
一个宝妈谁没有。;t说剖腹产一定比顺产的宝妈更难恢复胃。个人认为，想要有效的甩掉大肚子，其实和努力减肥是一样的。你需要合理控制饮食和运动。一般来说，产后恢复较快，剖腹产由于手术创伤较大，恢复时间较长。据我所知，很多顺产的妈妈在生完孩子后可以早一点活动，所以身体会恢复的更快。
所以不是说剖腹产更难恢复胃，而是说顺产的宝宝妈妈可能会更早恢复身体。以上如有不妥，欢迎质疑批评，互相交流。
产后少吃油腻汤和生冷食物，多吃瘦肉、蔬菜和水果。尽量不吃油炸、面食、面包。
大多数医生不会。;我不知道如何保守秘密。
我顺产，母乳喂养，运动。
It 这对新生婴儿来说是正常的。;的胃没有恢复。大约半年后会好起来，但前提是你不 不要再增加体重了。你可以在家和楼上的一起做有氧运动。修复腹直肌，盆腔，回缩骨盆。盆腔不需要解释。收回骨盆意味着胯部。生过宝宝的一般胯部都比较宽。骨盆的收缩也很重要。
吸奶做家务的孩子，体重往往会下降。
我从未遇到过这种事。两人都顺产，做完月子体重又回到了90多斤。
多运动，少吃油腻的食物。
合理饮食，适当运动，保持好心情；
产后恢复练习要坚持。
过一会儿就好了。
我也是。现在我的宝贝还没有。;五个月来，我一直没有胃口。我 我很容易减肥。夏天注意饮食，适当运动可以减肥，但是肉很松，肚子还是很大。我 我是第二个孩子。我 我今年不打算减肥了！一胎120到190，二胎130到190，现在160。今年 的目标是先减掉大约30磅。胖不是一天两天，瘦也不是一天两天！羡慕一些怀孕了还没胖多少的人！加油！
你已经分离了你的腹直肌，对吗？