小孩子挑食严重怎么调理
孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃，怎么办？
孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃，怎么办？
90%以上的孩子对食物(尤其是蔬菜)或多或少有些挑食。看来孩子和蔬菜是天生的敌人。
长期挑食的孩子会影响身体发育，影响身高，抵抗力会变得很差。
当孩子挑食，甚至出现一些身体变化，如胃肠道反应(恶心)和皮疹时，家长要注意:
1.检查孩子是否对某种蔬菜过敏；
2.检查蔬菜是否没有清洗干净，导致残留物(有些蔬菜可以 不要仅用水清洗)。
3.检查一下是否有蔬菜。
如果孩子有异常，要第一时间去看医生。
对于挑食的，家长可以把蔬菜做成馅、包子、馅饼等。换一种，孩子一定会爱上蔬菜。
我 m妈金斗，你我都在养孩子的路上。
小孩总是挑食怎么办？
日偏食 和 挑食 本质上是厌食症和厌食症，只是表现形式和程度不同。当然, 挑食 有的宝宝表现出来的只是个人喜好的差异，所以不是厌食症。
这有很多原因。综上，主要有这几种可能。
1.肠胃消化吸收不良(相当于中医的脾胃虚弱，西医的消化不良)可能是因为先天肠胃发育较弱，或者后天经常生病，服药过多，过食伤胃，饮食不当。
这是儿童厌食最常见的原因，因为婴儿的胃不成熟，消化酶分泌不足，胃的蠕动和搅拌能力差，很容易因喂养不当导致消化功能受损。消化功能弱，食物消化慢，异常发酵堆积在胃里，你会有饱腹感，食欲肯定会下降。就算勉强吃，也会慢慢吃。时间长了，就会表现为 厌食。
只有提高消化能力，让食物充分消化，才会更容易有感觉 饥饿 。
2、缺锌和缺铁(缺锌影响味蕾发育，会因为食之无味而厌食，缺铁会降低食欲，而长期厌食又会加重这些微量元素的缺乏，恶性循环)
吃太多零食(高热量的零食占据了宝宝 的胃，晚餐自然会吃不下，长期零食营养摄入不足，导致以上1.2)。
4、情绪、不良习惯(如逗弄、玩玩具、看电视、给不符合当前消化咀嚼能力的食物等。).
以上原因很少单独存在，宝宝挑食厌食，影响了发育。大多是以上原因长期综合影响的结果，所以调理要从多方面入手。
其他厌食相关的营养建议，可以私信回复这些关键词看: ;标准普尔便秘与便秘， 食物积累与营养， 滋补脾胃和 消化不良 (都是会影响食欲的，所以请根据宝宝参考 s具体情况)。