减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉
鸡胸肉作为一种低脂肪高蛋白质的食材，是许多人在减肥过程中的首选食材之一。而制作出简单又美味的鸡胸肉，不仅可以满足口腹之欲，还可以让减肥餐变得更加美味！即使是厨房小白，也能轻松驾驭。
如何制作美味健康的减肥鸡胸肉
腌制鸡胸肉
准备腌制鸡胸肉所需的调料：黑胡椒、生姜、少许盐、适量淀粉、水、生抽。将这些调料拌匀后涂抹在鸡胸肉上，再腌制约半小时让其入味。这个过程不仅可以增加鸡肉的口感，还能让其更加鲜嫩可口。
煎制鸡胸肉
取一个平底锅，刷上少量橄榄油（也可以选择不刷），将腌制好的鸡胸肉放入锅中小火煎烤。煎至金黄色即可取出，这样可以保持鸡肉的鲜嫩口感，并且锁住其中的营养成分。