失恋一听就哭崩溃的歌
为神马，为神马，为神马哭泣？
失恋了听什么歌可以让自己哭个够？
值得吗？想想你自己，你的亲戚，你的朋友。振作起来，两个人的事，不仅仅是你的错。
关键有几点……
1、尽量避免想起前任，更不要联系。
首先，把与他有关的东西放在一起。不要反复回忆过去的承诺、甜蜜和纠缠。你曾经爱过，这是真的，当时他没有欺骗你。问题是，世界上的一切都在每一分钟的变化中，感情也不例外。改变就是改变，承认和接受。
其次，在这个时候，你必须特别想联系他，必须忍受，因为，无论对方如何回复，都会在你心中引发另一场风暴。纠缠，只会让自己贬值，或者留下一些好主意。如果你无法控制，只要删除所有的联系方式。也不要问他的朋友。想成为一个普通的朋友，这是完全放下的事情，现在你的技能还没有到来。
2、不要过度美化你的爱情。
首先，不要认为你的命运是多么奇怪，多么注定。你知道，能吸引你的是一种人，而不是唯一的人。想想前任的缺点，提醒自己他不是很好，他不是最适合你的人。
第二，不要以为你真的那么爱他。你现在的痛苦很大程度上是由于不甘心、自尊心受伤、不屈不挠或嫉妒。这些痛苦实际上来自于强烈的自我意识。认识到自己只是众生中的一小部分，每个人都要经历喜怒哀乐。酸甜苦辣是生活的元素，缺一不可。
不要因为一段关系的结束而否认自己。
首先，不要把所有的错误都归咎于自己。一段关系的状态是两个人的共同责任。虽然表面上看，直接导火索可能是你引爆的，但火药不能突然冒出来。如果你不想扇你一巴掌，两个人都有责任。
第二，不要因为一段没有结果的爱而质疑自己。即使他不再爱你，也是因为你不合适，而不是因为你不好。爱一个人，因为他就是他，有优点有缺点的完整他。如果你只爱你的好，却不能容忍你的一点缺点，那就别担心这样的爱。你仍然是一个独特而迷人的自己，值得更好的人爱你。为什么要为一个不再爱你的人折磨自己？只要你不抛弃自己，就没有人能抛弃你。抬起头，有尊严地告别过去，开始新的生活。
第三，没有必要完全否认这段无果的关系。爱情没有失败和成功。世界上有多少爱能真正一起变老？概率真的不高。品尝心跳的感觉，体验身心交融，在爱情的过程中成长，是一段美好的爱情。如果你不能永远持续下去，拥有它也是一种幸福。
让自己忙起来。
失恋后，最怕的就是把自己关在房间里，拼命想他，越想越难过。不要给自己放大情绪的机会。哭了几次之后，让自己忙起来。
做自己喜欢的事，吃、运动、旅游、看书、追剧、逛街，尤其是运动，能有效缓解精神压力。出汗会让整个人感到轻松，洗个热水澡，睡个好觉。
你也可以尝试做一些新的改变，比如换一个新发型，申请瑜伽班、吉他班、摄影班等等。接触新事物，进入新的朋友圈。如此忙碌，没有时间去想他，没有精力每天悲伤。
5、在情感管理中发现自己的不足，让自己成长。
随着时间的推移，你的情绪会稳定下来。在这个时候，我们应该回顾一下，是什么问题导致了感情的枯萎，并找到了我们自己的薄弱环节。的路不能白走，将来也不会在同一个地方摔倒。这句话是对的：一段好的关系，让你成为一个更好的自己。
做好以上几点，下一步就是耐心等待。时间是治愈一切的良药。如果你应该经历，你应该安全地忍受。乌云总会过去的。
最后，事实上，无论你爱多少人，无论你爱多么痛苦或快乐，最后，你不是学会如何爱，而是学会如何爱自己。
如果你想忘记一段关系，只有一种方法：时间和新欢。如果时间和新欢不能让你忘记一段关系，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
最后献上一首歌
王菲的《不爱我的我不爱》
张惠妹
感觉过不去，眼泪比什么都重，深夜围困了一切。
这首歌是五年前运动会同学推荐给我的。我记得第一次听到周围嘈杂的声音消失了，只剩下这首悲伤的歌了。后来去都会听这首歌，每次都会有不一样的感觉。