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双色圆子红豆汤的做法步骤 丰富口味,祛湿排毒!双色圆子红豆汤的独特制作步骤

红豆和食材准备

丰富口味,祛湿排毒!双色圆子红豆汤的独特制作步骤

选用食材有红薯、好豆、糯米粉,是一款祛湿排毒,减脂瘦身的美味。首先,将红豆洗干净后用冷水浸泡(时间不唯一),然后放入电压力锅中煲熟。同时,将红薯蒸熟后压成泥,再加入适量糯米粉和小麦粉搅拌至面团状态。

制作双色圆子

1. 将红薯泥里加入糯米粉和小麦粉,搅拌均匀后静置片刻。

2. 在一个容器中同样加入糯米粉和小麦粉,调和成面团并静置片刻。

3. 将面团分别取出,造型成大小适中的白色和红色圆子,依次团好以备下一步煮熟使用。

煮制双色圆子红豆汤

1. 煮水至沸腾,将白色圆子依次放入锅中煮熟。

2. 待水再次沸腾时,加入事先制作好的红薯圆子,继续同煮直至全部熟透。

3. 最后,将煮熟的双色圆子捞出放入碗中。

4. 搭配预先煮好的红豆汤,让其浸润在双色圆子中,即可开动享用这道美味又健康的双色圆子红豆汤。

通过以上独特的制作步骤,不仅品尝到了丰富口味的双色圆子红豆汤,还能享受到祛湿排毒、减脂瘦身的功效。欢迎尝试制作这道美食,让健康与美味完美结合!

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