芥末酱作为一种调味酱料,不仅在烹饪中广泛使用,还可以为食物增添独特的风味。在炎炎夏日,享用清凉爽口的凉菜更是让人心情愉悦。菠菜粉丝这道美食搭配芥末酱,简单易做却口感绝佳,让人回味无穷。
芥末酱拌菠菜粉丝:清爽夏日必备美食
制作步骤
准备原料
在制作菠菜粉丝之前,首先要准备好新鲜的菠菜粉丝和芥末酱。确保菠菜洗净,连同根部一起清洗,粉丝剪开两段并浸泡软化。同时备好少许盐、食用油、鸡精、生抽、蚝油、陈醋、芝麻油以及所需的冠利芥末酱。
烹饪过程
1. 将锅中水烧开,加入少许盐和食用油,然后将菠菜放入煮熟。
2. 把泡软的粉丝沥干水分备用。
3. 将煮熟的菠菜沥干水分,用凉开水冲洗几遍。
4. 将沥干水分的菠菜和粉丝放入盆中,加入适量盐、鸡精、生抽、蚝油、陈醋、芝麻油。
5. 加入一大勺冠利芥末酱,搅拌均匀即可。
味道与口感
芥末酱为菠菜粉丝带来了独特的香气和微辣的味道,让整道菜更加开胃。芥末的辛辣味和菠菜的清香相互融合,在口中释放出令人愉悦的味蕾体验。与此同时,这款菜肴并不过于刺激,即使孩子也能轻松享用,是一道老少皆宜的家常凉菜。
营养价值
菠菜富含维生素C、维生素E和叶酸,对促进血液循环、增强免疫力具有显著作用。而粉丝则是一种低热量、高纤维的主食,有助于控制体重和促进消化。搭配芥末酱的菠菜粉丝,不仅美味可口,还能为身体提供丰富的营养。
通过简单的烹饪步骤,我们可以轻松制作出清爽可口的芥末酱拌菠菜粉丝。在炎热的夏日里,这道凉菜不仅能满足口腹之欲,还能为身体补充所需营养。尝试动手做一份吧,让美食与健康同在!