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香椿拌豆腐 香椿拌豆腐:一道营养美味的川菜佳肴

香椿拌豆腐是一道简单而美味的川菜佳肴,不仅口感清爽,而且富含营养。下面我们来详细了解如何制作这道美味佳肴。

香椿拌豆腐:一道营养美味的川菜佳肴

准备食材和调料

首先要准备的是一些新鲜的香椿和一盒内脂豆腐。此外,还需要准备少许盐、香油、生抽、醋等调料。将水烧开后加入少许盐,然后放入洗净的香椿进行氽烫,待香椿变软后捞出过凉,切成末备用。

制作香椿调料

取一碗中,将切好的香椿末放入,加入适量的香油、盐,根据个人口味可以适量添加生抽和醋,搅拌均匀成为香气诱人的香椿调料。

拌制香椿豆腐

取出一盒内脂豆腐,将豆腐从盒中取出放入盘中,然后撒上调好的香椿末,让豆腐充分吸收香椿的味道,并增添口感。

品尝美味

经过简单的制作,一道清新可口的香椿拌豆腐就完成了。这道菜既可以作为主食,也可以作为凉菜搭配米饭食用,是一道家常菜肴中极具营养和美味的选择。

营养价值

香椿富含蛋白质、维生素以及多种矿物质,有助于增强身体的免疫力和促进新陈代谢。而豆腐则是一种优质的大豆制品,富含植物蛋白和多种微量元素,有助于补充人体所需的营养物质。

通过这道香椿拌豆腐,不仅可以享受美食带来的愉悦,还能摄取丰富的营养物质,是一道值得推荐尝试的健康菜肴。赶快动手尝试制作吧,让香椿的清香和豆腐的滑嫩在口中交融,带来别样的美食体验!

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