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蜂蜜花生豆浆 重新生成的香甜美味蜂蜜花生豆浆,营养又美味

曾经,我很不喜欢喝花生味的牛奶或者豆浆,特受不了那个浓重的生花生味儿,从小就不喜欢吃老豆腐,感觉有股子苦了吧唧的味道,我不是个挑食的人,虽然不喜欢吃,但也一直在吃,只不过吃得少而已。自从上了医学院,知道了各种食物的营养成分,和对身体的好处,我才渐渐开始试着去吃、去喜欢!可是直到现在,我还是没能喜欢上生花生仁和牛奶或者豆浆混合的味道,(炒熟的花生仁例外,那个我特喜欢吃。)呵呵,这两样食材多有营养啊,不喜欢也得吃啊。

重新生成的香甜美味蜂蜜花生豆浆,营养又美味

制作香甜美味蜂蜜花生豆浆的步骤

1. 准备材料:黄豆提前一晚泡发,花生仁,蜂蜜准备好。

2. 洗净处理:把黄豆和花生仁洗净,放入豆浆机杯中。

3. 加水搅拌:加入水至杯体标注的上下水位线之间。

4. 启动豆浆机:选择五谷豆浆键,启动机器。

5. 过滤倒出:提示声响后,豆浆打好了,准备大杯和滤网。将打好的豆浆过滤入大杯内。

6. 调味享用:过滤好的豆浆就不会剌嗓子眼儿了,晾至不烫嘴时,加入蜂蜜就可以喝了。

通过以上步骤,制作出来的蜂蜜花生豆浆口感细腻,香甜可口,营养又美味。这款饮品不仅含有丰富的蛋白质和维生素,还有助于增强体力和提升免疫力。尤其适合早餐

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