拍照如何变得更年轻
跑步会使人变年轻吗？坚持跑多久才会有效果？
跑步会使人变年轻吗？坚持跑多久才会有效果？
不管是跑步，还是骑自行车，还是跳舞，适当的锻炼锻炼，相对能使人年轻。年轻有两种，通过锻炼 ，甩掉一些脂肪，一些身体垃圾，身体变得有型了，外表看起来会年轻一点。另外是精神面貌，加强体育锻炼，使人变得有精神了，精神抖擞的。
物极必反，以我的看法，适当的锻炼锻炼就行了，茶余饭后出去溜达溜达，沿着路边进行慢跑，没必要跑得太快，减肥也没有必要太过着急，减得太快，因为减太快了，皮肤会变得松弛，所以有的人虽然肥减下来了，但不但没显得年轻，反而更显老了，可能有的人，天生就不适合太瘦，相对胖一点，反而显得年轻，也就是说不是所有的人都适合变成瘦子，有的人瘦了好看，有的人瘦了不好看，有的人瘦了显年轻，有的人瘦了显老。
尤其人到了一定的岁数，身承受力减弱了，为了快速减肥而加大训练量，岂不知身体负荷也加大了，身体反而不如以前了。以前在网上有网友说，跑步锻炼了两年，体重一点没减下来，有的说什么反而更胖了，原因是体力消耗的大，饭量也增大了，再加上在外面跑步晒得很黑，反而更显老了。所以我主张适当的锻炼锻炼就挺好的，也没有必要风雨无阻，天天锻炼 ，隔三差五的就行了，毕竟我们不是职业运动员，没有那么大的承受能力和消耗能力。
长相显老的人如何变年轻？
最简单的方法就是心态好~
当然如果更实际和表面一点就是化妆了
如果觉得年纪大了，需要减龄的“大龄少女”们，可以试试通过化妆来减龄，通过简单的化妆可以让你变回曾经的青春少女。
【无暇童颜妆】
非常详细的步骤介绍，一共十一个步骤（其实对于会化妆的人来说其实是五六个步骤这样子）。只要动手，就可以很轻松学会哟~。快来试试看，让你老脸变童颜！
【日常童颜妆】
额，这个名字是我随便取的，请别在意这些。这是个超级实用的日常减龄少女妆，很简单的步骤，在日常的生活中不用花很多时间，所以说很实用。日常出行，当个华丽丽滴美少女吧！
【拍照少女妆】
这个主要是用来拍照用的，当然平时也可以用，这无所谓。一个非常有少女气息的粉色系妆容，搭配微微的小卷发让你可爱又减龄，无论从哪个角度拍照都很活泼上镜~
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