怎么在一个陌生的城市最快生存
来到一个新的城市忽然感觉害怕独处。请问是不是心理疾病？
来到一个新的城市忽然感觉害怕独处。请问是不是心理疾病？
在正常情况下适应新环境新的人群需要一个适应过程，一般在1-3个月，如果半年以上还不能适应就要注意了。如果在以往的经验里有换地方就不适应。紧张、焦虑恐惧应属于人际接触不良，应该尽早霈求心理医生的帮助。尽早解除心理障碍，往往这类人和人接触大都是被动的没有主动交往的积极性。
从小生活在乡下，来到城市读书，在不合群的宿舍里该怎么适应？
最重要的还是要明确自己的学习目标，好好读书，好好练习本领，这是积攒自信人生的基础，这是提升自我价值的必由之路。
同时，与人为善，平和相处，真诚相待，克服自卑与自大两种不良情绪和心理认知，客观理性地对待自我优缺点，严以律己，待人以宽，发现、感悟不同性格特点的人的优点，提升自我的环境适应能力。
笼统而言，事在人为，看好你哟。