很多准妈妈在宝宝成长过程中，往往会忽略换牙期。想让宝宝拥有一口好牙齿，除了让孩子从小养成刷牙、定期做口腔检查外，还应该警惕孩子的那些毁牙恶习。国际妈咪小编为你解析，如何保护宝宝的牙齿不受侵害。

宝宝牙齿保护：远离这6个坏习惯

1. 舔牙吐舌

多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位，形成下颌向前突的反合。

补充内容： 专家建议，当发现孩子有舔牙吐舌的习惯时，家长应该及时制止并引导孩子养成正确的口腔习惯，避免对牙齿造成不良影响。

2. 偏侧咀嚼

孩子在乳牙发展的后期，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，容易出现偏侧咀嚼习惯。

补充内容： 当家长观察到孩子有偏侧咀嚼的情况时，可以通过引导孩子注意嘴巴的平衡使用，帮助孩子调整咀嚼方式，保持牙齿的正常功能。

3. 不良睡眠习惯

有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

补充内容： 家长可以选择适合宝宝的睡姿，并在睡前培养良好的睡前习惯，帮助孩子维持正常的颌面发育。

4. 睡前吃糖

晚上睡觉时，很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖，糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，从而发生龋齿。

补充内容： 建议孩子在睡前避免食用含糖食物，特别是粘性糖果，以保护牙齿健康。

5. 咬东西

很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。

补充内容： 家长可以提供适当的咀嚼玩具，引导孩子正确使用嘴巴，避免长时间咬硬物对牙齿造成损害。

6. 乱剔牙

牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。

补充内容： 孩子在剔牙时应注意使用干净的牙线或牙签，轻柔地清洁牙缝，避免伤及牙龈及牙齿。

通过避免这些坏习惯，宝宝的牙齿健康将得到有效保护，为他们未来的口腔健康打下坚实的基础。