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海鲜意粉的做法 健康美味的海鲜意粉家常做法

海鲜意粉是一道简单快手又美味的主食,特别适合周末与家人分享。这次我尝试用橄榄油代替了传统的花生油,不仅更健康,而且味道更加清新爽口。

健康美味的海鲜意粉家常做法

准备食材

制作海鲜意粉需要准备的食材包括:橄榄油、意大利面、花甲、红椒和香菜。花甲购回后需要先放入清水中,加入适量盐进行浸泡约两个小时,期间要多次换水,这样能让花甲吐出体内的沙子和杂质。

烹饪步骤

1. 将洗净的香菜切段,红椒切条备用。

2. 在一锅中烧开水,加入花甲,煮至花甲壳张开后即可关火捞出。

3. 沥干水分的花甲备用。

4. 另取一锅开水,加盐后放入意大利面,煮约8分钟至熟,然后沥干备用。

5. 另起锅,倒入适量橄榄油,加入红椒翻炒片刻。

6. 加入花甲继续快火翻炒约2分钟。

7. 加入意大利面和番茄酱,充分拌匀。

8. 最后加入香菜和盐调味,翻炒均匀即可起锅。

享用美味

经过简单的烹饪步骤,一份美味的海鲜意粉就完成啦!这道菜色香味美,口感丰富,营养均衡,是一道深受家人喜爱的健康料理。尝试在周末为家人做上一份这样的海鲜意粉,定会成为全家人的最爱!

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