秋季来临，天气逐渐干燥，人们容易出现喉咙不适、咳嗽等症状。在这个时候，我们要注意避免食用花椒、八角、干尖椒、姜等刺激性食物，而可以适量食用青椒来缓解不适。
秋季护嗓小妙招：金果棒DIY止咳养生
制作金果棒的简单步骤
1. 首先准备好手工擀面条，并将其切成小段，然后晾置一天至面条变得干爽。
2. 将准备好的面条小段放入油锅中炸至金黄色后捞出备用。
3. 少量油倒入锅中炒白糖至焦黄色，然后倒入炸好的面条，充分拌匀让糖浆均匀裹在面条上。
4. 将拌好的金果棒倒出晾凉后即可食用。建议食用时不要立即饮水，也可以直接将制作好的糖浆倒在馒头片上食用。
金果棒的养生功效与作用
金果棒不仅是一种美味的小食品，更有着止咳润喉的功效。金果棒中的炒糖能够帮助润泽喉部，缓解因干燥引起的咳嗽不适。同时，金果棒的制作方法简单易行，可以在家中轻松制作，为秋日养生提供了一种新的选择。
注意事项与推荐食用方式
在制作金果棒时，需要注意控制火候，避免炸焦面条或炒糖时过度加热而导致食材糊底。另外，在食用金果棒时，建议不要过量食用，适量食用才能达到最佳的养生效果。此外，金果棒也可以