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好吃好做有营养的红烧肉末茄子 享受美食乐趣:红烧肉末茄子的独特魅力

红烧肉末茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜肴,其独特的做法和口感让人难以抵挡。下面将详细介绍如何制作这道诱人的红烧肉末茄子。

享受美食乐趣:红烧肉末茄子的独特魅力

准备食材与处理步骤

首先,准备好新鲜长茄子,并洗净后滚刀切块,然后在茄子块上撒上适量盐巴,抓匀后腌制10分钟。接着,将选好的猪肉放入绞肉机中,绞成肉馅。同时,制备碗汁:混合3克糖、2克鸡精、1勺蚝油、1勺老抽、1勺生抽和适量凉白开,搅拌均匀备用。

炸制茄子和炒制肉馅

处理好的茄子块需挤出多余的水分,然后在表面均匀地裹上淀粉。将裹好淀粉的茄子块放入预热的油锅中炸至边边卷起,捞出沥干油。留底油在锅中,加入肉末翻炒至变色,再加入葱姜蒜和一勺豆瓣酱炒出红油。

调味翻炒最后收尾

倒入事先调好的碗汁,加入炸好的茄子块和青红椒一起翻炒均匀,然后淋入少量水淀粉勾芡再次翻炒。最后,即可享用香气扑鼻、色香味俱全的红烧肉末茄子。

品尝美味 成就佳肴

通过以上简单的步骤,就能制作出口感鲜嫩,味道鲜美的红烧肉末茄子。这道菜不仅可以激发味蕾的享受,而且富含蛋白质和维生素,是一道既美味又营养的家常菜肴选择。

结语

总的来说,红烧肉末茄子是一道制作简单、口感十足的美食佳肴。无论是家庭日常烹饪还是宴客款待,这道菜都能为您带来意想不到的厨艺惊喜。快动起手来,亲自尝试制作一番吧,享受烹饪的乐趣和美食的独特魅力。

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