在日常生活中，我们时常听说有人因胃溃疡引发急性胃穿孔而痛苦不堪。尤其在冬夏季节，人们对美食的渴望更加强烈，暴饮暴食、荤素不忌成为导致急性肠胃炎患者增多的主要原因之一。当突然间感到剧烈腹痛，且腹部变得硬胀时，胃穿孔可能已经发生。在等待救护车赶来的过程中，自救显得尤为重要。以下是一些值得注意的急救要点：
如何自救急性胃穿孔
1. 左侧卧位：腹部胃穿孔大多位于右侧，因此采取左侧卧位有助于阻止胃酸和食物继续流向腹腔，减轻病情恶化的可能性。
2. 自行插胃管：若医护人员无法及时到达且现场设备允许，病人可尝试自行插胃管。具体方法是将胃管插入鼻孔至喉咙处，同时呼气吞咽，将胃管引入胃中。通过使用针筒抽出胃内容物，可减轻腹腔感染程度，争取更多治疗时间。需要记住，插管后仍需保持左侧卧位。
专家建议处理急性胃穿孔
专家指出，对急性胃穿孔的处理需根据患者年龄及溃疡病史的长短进行个体化区别对待。若穿孔较小、消化液流出不多，闭合可能性较高，可优先考虑非手术治疗。但对于年龄较大或病史较长、穿孔不易闭合且有复发风险的患者，手术治疗可能是更有效的选择。为预防胃穿孔的发生，我们还可以采取以下措施：
1. 补充维生素：增加维生素C摄入量有助于保护胃粘膜，同时几丁聚糖、卡拉胶等物质也能形成仿生胃粘液，起到保护和修复作用。
2. 药物管理：胃溃疡患者应避免使用对胃肠道有刺激作用的药物，如阿司匹林等。如必须使用，应联合胃粘膜保护药物及抑酸药物，以免加重溃疡并引发穿孔。
预防胃穿孔的关键措施
除了上述紧急处理和治疗建议外，预防胃穿孔同样至关重要。以下是一些实用的预防措施：
1. 戒烟、忌醉酒：吸烟会导致胃部血管收缩，影响胃壁细胞供血，使胃粘膜抵抗力下降。酗酒则会刺激神经系统及胃肠道，引发溃疡出血和穿孔。
2. 科学饮食：选择温热食物，避免油炸、腌制、过硬、过冷的刺激性食物，这些食物容易给消化系统带来负担，并对粘膜造成伤害。
3. 少食多餐：避免过量进食，进餐前喝一杯水，并注意细嚼慢咽，减轻胃部压力，促进消化。特别是大量肉类食物易引发胃部不适，应谨慎摄入。
通过以上预防措施，我们可以有效降低急性胃穿孔的发生风险，维护胃部健康，提升生活品质。愿每个人都能远离胃穿孔的痛苦，享受健康的生活。