夏日炎炎,人们渴望一款清爽的饮品来解暑。在国外,一种名为fruit infused water的排毒维他命水备受欢迎。它将各色水果、蔬菜和草本植物放入水中,经冷藏后饮用,不仅口感清新,更能给予身体活力无限。
制作清爽排毒维他命水的正确步骤
1. 杨梅的处理
将杨梅放入盐开水中浸泡,这样可以有效去除许多虫卵。之后,记得反复清洗干净,确保食用安全。
2. 橙子、柠檬和黄瓜的净化
橙子和柠檬可浸泡在小苏打水中,帮助去除农药残留。而黄瓜则需要经过浸洗,并多次使用流动水冲洗,确保无农药残留。
3. 餐具的消毒
在制作排毒维他命水之前,务必将使用的杯子放入开水中消毒,确保卫生无忧。
4. 薄荷的运用
清洗薄荷后,放入杯中,并轻轻用擀面杖挤压,让薄荷释放出清新的汁水,增添口感。
5. 准备水果
将柠檬切片、橙子切块、黄瓜刨薄片等水果准备妥当。
6. 调制排毒维他命水
依次将准备好的水果放入杯中,倒入凉开水,然后盖上盖子,将其放入冰箱冷藏2小时,待果味充分融合后再饮用,清爽怡人。
通过以上步骤,您可以轻松制作出一杯清爽解暑的排毒维他命水,不仅口感美味,更有助于为身体补充所需的维生素和活力。快来尝试制作吧!