面对雾霾，我们该怎么应对
柴静自费拍摄的雾霾深度调查纪录片《穹顶之下》引发了社会对于雾霾问题的关注和讨论。面对如此严峻的雾霾情况，我们应该如何正确应对呢？
如何正确应对雾霾？
避免开窗
在雾霾天气中，空气质量较差，建议尽量少开窗通风，以减少室内外空气交换，避免将外界的污染物带入室内。
佩戴口罩
外出时，尤其是在雾霾天气下，应该佩戴口罩保护自己的呼吸道，减少吸入有害颗粒物的风险，有效防止雾霾对身体健康造成影响。
饮食调理
及时补充水分，多喝水有助于排除体内毒素。适量饮用中医茶饮如沙菊茶等清热解毒，有助于调理身体，增强抵抗力。此外，多食用新鲜水果蔬菜，提高身体的免疫力。
注意老年人健康
对于喜欢晨练或者外出买菜遛弯的老年人来说，雾霾天气下要格外注意保护自己。老年人身体相对脆弱，雾霾中的有害物质容易对其造成更大的危害，建议减少外出次数，尽量待在室内保持空气清新。
通过以上正确的应对措施，我们能够更好地保护自己免受雾霾侵害，同时也需要社会各界共同努力，采取有效措施改善空气质量，为大家提供一个更加清洁健康的生活环境。