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怎么做桃胶牛奶 如何制作滋补养颜的桃胶牛奶

想要拥有一杯充满滋补功效的桃胶牛奶吗?快跟随下面的步骤学习如何制作吧!

如何制作滋补养颜的桃胶牛奶

准备食材

在制作桃胶牛奶之前,我们需要准备以下食材:银耳、桃胶、冰糖、红枣、枸杞和牛奶。这些食材都是具有美容养颜功效的食材,搭配在一起能够为我们的皮肤带来滋润和营养。

处理食材

1. 将桃胶提前一天泡发,确保桃胶变软便于后续处理。

2. 银耳泡发4小时,使其变软去除杂质。

3. 将泡发好的银耳撕成小块倒入锅中,加入适量水,开火煮30分钟,确保银耳煮烂释放出营养。

4. 处理泡好的桃胶,沥水捞出备用。

煮制桃胶牛奶

1. 煮银耳的同时,依次倒入桃胶、红枣、枸杞和冰糖,搅拌均匀后盖上盖子,继续煮15分钟,让各种食材的营养充分释放。

2. 加入牛奶,盖上继续煮几分钟,让牛奶与其他食材充分融合。

3. 出锅啦!将熬制好的桃胶牛奶盛入杯子中,可以热饮也可以冷藏后享用。

通过以上简单的步骤,您就可以轻松制作出一杯充满滋补养颜功效的桃胶牛奶了。不仅美味可口,还能为您的肌肤带来滋润和营养,快动手试试吧!

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